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Kreatintabletten

Kreatintabletten

Reine Kreatin Monohydrat-Tabletten

SKU# GN-T09

  • Hochwertige Kreatinmonohydrat-Tabletten
  • Fördern die explosive Energie
  • Maximierter Muskelaufbau
Produktdetails anzeigen
  • Geeignet für Diabetiker
  • Geeignet bei Glutenunverträglichkeit
  • ist gentechnikfrei
  • ist halal
  • ist koscher
  • Keine künstlichen Farbstoffe
  • Biologisch
  • Geeignet für Veganer
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Reiner Feiner Hafer
100% gemahlener Hafer, Premium Kohlenhydratequelle
Von:
4,09 €
Details

Was ist Kreatin?

Kreatin ist eine Verbindung, die an der Bildung von Energiespeichern in unseren Muskeln beteiligt ist. Über die Hälfte unseres Kreatinbedarfs wird natürlich von unserem Körper produziert, wir müssen jedoch die andere Hälfte über die Ernährung zu uns nehmen. In der Ernährung kommt Kreatin normalerweise im roten Fleisch vor. Sehr intensiv und explosiv trainierende Personen benötigen jedoch einen höheren Kreatingehalt und aus diesem Grund wird eine Supplementierung mit Kreatin-Monohydrat empfohlen. Kreatin gehört zu den wenigen Ergänzungsmitteln, deren leistungssteigernde Wirkung immer wieder in Studien nachgewiesen wurde.

Wie wirkt Kreatin?

Die Muskeln speichern eine chemische Substanz Namens Phosphokreatin, die bei explosivem Training bis zu zehn Sekunden lang eingesetzt wird, beispielsweise bei 6-8 Widerholungen beim Bankdrücken. Kreatin wird von den Muskeln zur Potenzierung der Phosphokreatin-Speicher genutzt und erhöht daher die in den Muskeln gespeicherten Energieniveaus. Das hilft Ihnen dabei, ein paar zusätzliche Kilos zu heben oder eine Extra-Wiederholung zu schaffen.

Welche positiven Auswirkungen haben die Tabletten auf die Leistung?

Anhand der Potenzierung der Muskelenergiespeicher hat Kreatin direkte leistungssteigernde Auswirkungen und ermöglicht Ihnen ein härteres und längeres Training. Kreatin steigert die körperliche Leistung spezifisch bei aufeinanderfolgenden Sequenzen eines kurzen, hochintensiven Trainings. Da Sie intensiver trainieren können, passt sich Ihr Körper besser an und Sie erreichen Ihre Ziele schneller.

Für wen sind die Kreatintabletten geeignet?

Kreatin ist eine gute Wahl, egal welche Trainingsziele Sie verfolgen. Seine Wirksamkeit nicht nur für Kraft-, sondern auch für Ausdauersportler wurde nachgewiesen und auf Eliteniveau nehmen die meisten Sportler Kreatin-Ergänzungsmittel ein. Kreatin ist besonders förderlich für alle diejenigen, die das Volumen und die Definition der Muskeln steigern möchten. Des Weiteren haben jüngste Studien ergeben, dass Kreatin positive Auswirkungen auf die kognitive Gesundheit hat. Das macht es rundum zu einer fantastischen Wahl.

Weshalb sollte ich Kreatintabletten Kreatinpulver vorziehen?

Sowohl Kreatintabletten als auch Kreatinpulver sind wirksame Formen einer Kreatin-Supplementierung. Es kommt daher auf Ihre persönlichen Vorlieben an. Kreatinpulver ist nicht vollkommen löslich. Daher finden einige Personen die Einnahme mit Wasser schwierig und die Tabletten stellen eine hervorragende Alternative dar. Andere empfinden wiederum die Einnahme von Tabletten als kompliziert und entscheiden sich daher für das Pulver.

Wie sollte ich Kreatintabletten verwenden?

Jede Kreatintablette enthält 1000mg Kreatin-Monohydrat. Die Einnahme von fünf Gramm Kreatin pro Tag wird empfohlen und wir raten daher zur täglichen Einnahme von 5 Tabletten, um dieser Anforderung gerecht zu werden. Kreatin sollte vorzugsweise zirka 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Sie müssen Kreatin auch an trainigsfreien Tagen einnehmen, damit die ATP-Speicher Ihrer Muskeln aufgestockt bleiben. Nehmen Sie Ihre Kreatintabletten an trainigsfreien Tagen ungefähr um die selbe Uhrzeit ein wie an Trainingstagen.

Wie gut sind Ihre Kreatintabletten?

Wie alle unsere Tabletten, Kapseln und Softgels werden die Kreatintabletten direkt von einem von GoNutrition® genehmigten Lieferanten bezogen. Alle unsere Lieferanten müssen unseren strengen Anforderungen entsprechen, bevor sie als Lieferant genehmigt werden. Wir können also gewährleisten, dass Sie die besten heutzutage auf dem Markt erhältlichen Ergänzungsmittel erhalten. Wir bereiten unsere Inhaltsstoffe betriebsintern in unserem hochmodernen Produktionswerk vor, bevor wir sie sorgfältig aufnehmen, verpacken und direkt an Ihre Haustür liefern, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis auf dem Markt gewährleisten zu können.

Nährwertangaben

Jede Portion aus fünf Tabletten enthält:

  • Kreatin-Monohydrat:5.000mg

Inhaltsstoffe

Kreatin-Monohydrat, Füllstoffe (Kalziumcarbonat, mikrokristalline Cellulose), Rieselhilfe (Magnesiumstearat).

Lieferung & Rücksendungen

Lieferung

Das Standardporto nach Deutschland und Österreich ist 9,99€. Wenn Ihre Bestellung über 150€ beträgt, ist die Lieferung für Sie kostenfrei.

Unser Lieferdienst ist zuverlässig und schnell. Wir liefern durch den Lieferdienst DPD Deutschland. Die Lieferung wird ungefähr 3-4 Arbeitstage ab Zeitpunkt der Bestellung dauern.

Rücksendungen

Wir haben so viel Vertrauen in unsere Produkte, dass wir eine 30-tägige Garantie auf alle Artikel bieten. Sollten Sie mit einem Produkt, das Sie von uns erworben haben, nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf und wir finden eine Lösung für Sie.

Unter der Voraussetzung, dass Sie für den Rücktransport des Produkts zu uns aufkommen, nehmen wir den Artikel zurück und tauschen ihn gegen einen anderen Artikel zum gleichen Wert um, schreiben Ihnen GN™-Punkte in Höhe seines Wertes gut oder erstatten Ihnen den Preis in voller Höhe zurück. Für weitere Einzelheiten besuchen Sie bitte unsere Seite für Rücksendungen. Sollten Sie Hilfe benötigen, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder rufen Sie uns an unter 0161 826 1499.

F&A

Wer sollte diese Tabletten einnehmen?

Kreatin ist für alle diejenigen nutzbringend, die hochintensiv trainieren oder wettstreiten. Durch eine Potenzierung der Muskelenergiespeicher kann Kreatin direkt leistungssteigernd wirken.

Wann sollte ich meine Kreatintabletten einnehmen?

Kreatin sollte täglich vorzüglich 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. An trainingsfreien Tagen sollten Sie Kreatin ungefähr zur selben Zeit wie an Trainingstagen einnehmen.

Muss Kreatin zyklisch aussetzt werden?

Einige Personen entscheinen sich, Kreatin zyklisch auszusetzen, indem sie für 6-8 Wochen täglich fünf Gramm einnehmen und dann 1-2 Wochen pausieren. Die Forschungsergebnisse lassen jedoch darauf schließen, dass dies nicht notwendig ist und dass eine kontinuierliche tägliche Einnahme von 5g Kreatin leistungssteigernd und sicher ist.

Muss ich Kreatin anfangs in erhöhter Dosis zu mir nehmen?

Einige Personen entscheiden sich, Kreatin anfangs in erhöhter Dosis zu sich zu nehmen und nehmen zur Sättigung der Muskeln über die ersten 5 Tage hinweg täglich 20g und anschließend zur Aufstockung der Muskeln täglich 5g ein. Es muss allerdings noch nachgewiesen werden, ob dies nutzbringender ist als die tägliche Einnahme von 5g Kreatin.

Empfohlene Anwendung

Nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel täglich fünf Tabletten ein. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht.

Kreatin-Monohydrat sollte vorzugsweise 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Nehmen Sie es an trainingsfreien Tagen ungefähr zur selben Uhrzeit ein.

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